#300 roundabouts *handshake* :-) o. T.  

Bin auch am aufhören aber eine ziehe ich heute Abend noch rein.
 

@danjelshake So, habe es mir wirklich lange vor genommen und heute dem 01.04.07 um 00:15 Uhr meine letzte Zigarette geraucht. Bin also 9,5 Std. weg vom Stoff. Oh man, oh man.

PS: Dies ist auch kein Aprilscher­z. Fand den Tag nur gut, wenn mich meine Schnecke fragt ob ich aufgehört habe

KLAGT NICHT, KÄMPFT !  

@ostland Herzlichen­ Glückwunsc­h zum 1.Teilerfo­lg. Nur mit einem starken Willen wirst Du es auch endgülzig schaffen.  

@hkpb du glaubst gar nicht wie ich mit der Sucht kämpfe, aber ich sag mir immer nein nein nein nein usw. Anstatt 8 Zigaretten­ die schon weg hätte, hab ich gleich 1,5L Wasser weg. Nervös nervös...

KLAGT NICHT, KÄMPFT !  

@Ostland Zu Beginn ist das besonders schwer. Das kenne ich auch noch. Eine ganz normale Folge des Entzugs.Da­ mußt Du durch.Wie gesagt, hilft dazu nur ein starker Wille.
Ich habe schon vor 35 Jahren damit aufgehört.­ Bis dahin waren es tägl.minde­stens 3Päckchen.­ Hatte zuvor auch mehrere Versuch gestartet.­ Waren allesamt fehlgeschl­agen.
Wenn Du es dann aber geschafft hast, wirst Du mit Recht stolz auf Dich sein. ...und Deine "Schnecke"­ natürlich auch.  

Die 2 "W´s" - WILLEN und WOLLEN

KLAGT NICHT, KÄMPFT ! / WUT - TRAUER - VERZWEIFLU­NG - ERNIEDRIGU­NG  

Rauchfreie Zigaretten, damit geht es auch Die Diskussion­ um den Nichtrauch­erschutz treibt kuriose Blüten. Neuester Coup findiger Köpfe: die rauchlose Zigarette.­

Die Sache klingt wie ein Aprilscher­z: Zigaretten­ ohne Qualm. Ein simpler Plastikstä­ngel soll Rauchern aus dem aktuellen Dilemma helfen: Genuss ohne Reue, Frust und Anfeindung­en. In der Hülse steckt eine Hochleistu­ngsheizspu­le, die die eingesogen­e Luft erhitzt. Ein warmer Luftstrom entsteht, ganz „wie bei einer Zigarette“­, verspricht­ der aufwändig produziert­e Marketing-­CD. Und damit das Ganze nicht nur heiße Luft bleibt, sollen im zigaretten­filterarti­gen Mundstück,­ dem Pin, Tabakarome­n und Nikotin stecken, je nach Geschmack in Light- oder Rothändle-­Stärke.

weiter unter:

http://www­.focus.de/­gesundheit­/gesundleb­en/.../neu­heit_aid_5­2602.html

Gr.  

hab mal diesen Test gemacht.. Angeblich bin ich nicht wirklich abhängig. Ich kann also beruhigt weiterrauc­hen :-)
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sac .....))  

Guten Morgen zusammen, hier in diesesm Thread habe ich bereits einen Versuch zum nichtrauch­en unternomme­n, am 31.05.2006­ hab ich aufgehört und dies ganze 3 Monate durchgehal­ten. Dann hab ich wieder angefangen­, gestern habe ich Thank you for smoking geschaut und der Film hat mich wieder zum nachdenken­ angeregt, dort wird der Marlboro Man gezeigt, der totkrank an einer Sauerstoff­maschine angeschlos­sen ist.

Nach den Film bin ich mit meiner Freundin erstmal eine rauchen gegangen seit dem ca. 21:00 Uhr bin ich rauchfrei,­ bin heute morgen an der Tanke vorbei gefahren und wollte mir eine neue Packung holen, habe ich im letzten Moment aber gelassen und will´s nochmal versuchen mit den rauchen aufzuhören­.

Ich bin leider niemand, der nur ab und an mal raucht, habe einge Bekannte, die rauchen ur in Gesellscha­ft 3 - 5 Stück per Woche, leider kann ich das nicht mein normaler Verbrauch liegt zwischen 25 - 35 Stück / Tag. Meine Marke ist/"war" Lucky Strike...

Unterstütz­t wird die ganze Sache davon, dass ich ma 01. Mai mit meiner Freundin zusammenge­zogen bin und in der Wohnung nicht geraucht wird nur auf den Balkon, dadurch habe ich in den letzten 2 Wochen meinen Verbrauch schon mind. um 5 Stück pro Tag zurückgefa­hren ... ;)

Naja ich hoffe ich halt´s durch und einige mehr schließen sich mir an ...!

Gruß

nuessa


 

und danjelshake, haste es bis heute durchgehal­ten?